Une fois par semaine, prenez le temps de vivre le moment présent.  

Venez vous ressourcer grâce aux postures et reprendre conscience de votre souffle.

Ressentez par vous-même tous les bienfaits du yoga : calme et relaxation du corps et de l'esprit, amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, assouplissement et tonification et bien d'autres encore...

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Les cours de yoga proposés par l'association suivent l'enseignement de Krishnamacharya et TKV Desikachar.

C'est une approche holistique qui s'ajuste en fonction de la condition physique et mentale, de l’état émotionnel, de l’âge, de la culture et des intérêts de chaque élève.

La pratique est alignée avec les Yoga Sutra, texte de référence des yogi.nis.

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«Peu importe à quel point nous adoptons une posture magnifique ou à quel point notre corps est flexible. Si nous n'atteignons pas l'intégration du corps, de la respiration et de l'esprit, nous pouvons difficilement prétendre que ce que nous faisons est du Yoga . Le yoga est quelque chose que nous expérimentons à l'intérieur, au plus profond de notre être. Le yoga n'est pas une expérience externe. En Yoga, nous essayons d'être le plus attentif possible à tout ce que nous faisons.»

T.K.V.Desikachar