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S'OUVRIR A SOI

Le yoga est une voie d'éveil, d'expression et d'exploration de notre nature profonde.

Il permet une meilleure compréhension des fonctionnements du corps et de l'esprit

qui sont indissociables. 

Il vous apportera souplessecalme, bien-être et favorisera votre épanouissement personnel.

Venez découvrir par vous-même tous ces bienfaits grâce à l'accompagnement de professeurs qualifiés.

A propos

Les cours de yoga proposés par l'association suivent l'enseignement de Krishnamacharya et TKV Desikachar.

Cette une approche holistique qui s'ajuste en fonction de la condition physique et mentale, de l’état émotionnel, de l’âge, de la culture et des intérêts de chaque élève.

La pratique est alignée avec les Yoga Sutra, texte de référence des yogi.nis.

 

Le formateur de nos intervenantes, Jean Yves Deffobis, a suivi l'enseignement direct de TKV Desikachar en Inde et transmet dans le respect de cette tradition. 

«Peu importe à quel point nous adoptons une posture magnifique ou à quel point notre corps est flexible. Si nous n'atteignons pas l'intégration du corps, de la respiration et de l'esprit, nous pouvons difficilement prétendre que ce que nous faisons est du Yoga . Le yoga est quelque chose que nous expérimentons à l'intérieur, au plus profond de notre être. Le yoga n'est pas une expérience externe. En Yoga, nous essayons d'être le plus attentif possible à tout ce que nous faisons.»

 

T.K.V.Desikachar

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Cours et événements

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Arte Yoga dispense des cours collectifs et individuels ouvert à tous.tes sur les communes de Rezé, Bouguenais, Le Pellerin et Vue ainsi que des cours spécialement dédiés aux enfants/ados.

 

 

 

 

L'association propose aussi des ateliers bien être en lien avec le yoga et les textes traditionnels qui peuvent intégrer d'autres pratiques comme l'ayurvéda, les arts plastiques, la musique... et des ateliers sonores pour découvrir la puissance des vibrations. 

Les ateliers bien-être se déroulent le samedi matin au cabinet paramédical de Bouguenais et les ateliers sonores au Pellerin dans la salle de l'Escapade.