S'OUVRIR A SOI

Le yoga est une voie d'éveil, d'expression et d'exploration de notre nature profonde.

Il permet une meilleure compréhension des fonctionnements du corps et de l'esprit

qui sont indissociables. 

Il vous apportera souplessecalme, bien-être et favorisera votre épanouissement personnel.

Venez découvrir par vous-même tous ces bienfaits grâce à l'accompagnement de professeurs qualifiés.

A propos

Les cours de yoga proposés par l'association suivent l'enseignement de Krishnamacharya et son fils TKV Desikachar.

Cette approche se veut individualisée et s'adapte à la condition physique et mentale, à l’état émotionnel, à l’âge, à la culture et aux intérêts de chaque élève.

La méthode se veut donc holistique : tous les aspects de la pratique sont alignés avec les Yoga Sutra, texte de référence du yoga.

 

Le formateur de notre intervenante, Jean Yves Deffobis, a suivi l'enseignement direct de TKV Desikachar en Inde et transmet dans le respect de cette tradition. 

« Le succès du yoga ne réside pas dans notre habileté à performer des postures, mais comment elles changent notre façon de vivre notre vie. » T.K.V.Desikachar

Cours et événements

Arte Yoga dispense des cours collectifs et individuels ouvert à tous.tes sur les communes de Nantes, Rezé et Bouguenais ainsi que des cours spécialement dédiés aux enfants et au monde de l'entreprise.

 

 

 

 

L'association propose aussi des ateliers bien être en lien avec le yoga et les textes traditionnels qui peuvent intégrer d'autres pratiques comme l'ayurvéda, l'origami, les arts plastiques, la musique...

Ces évènements se déroulent le samedi matin au cabinet paramédical de Bouguenais, à l'intérieur ou dans le jardin privatif selon la météo.