S'OUVRIR A SOI

Le yoga, plus précisément hatha yoga, est une voie d'éveil, d'expression et

d'exploration de notre nature profonde.

Il permet une meilleure compréhension des fonctionnements du corps et de l'esprit

qui sont indissociables. 

Il vous apportera souplesse, calme, bien-être et favorisera votre épanouissement personnel.

Venez découvrir par vous-même tous ces bienfaits grâce à l'accompagnement

de professeurs qualifiés.

A PROPOS

Les cours de yoga proposés par l'association suivent l'enseignement de Krishnamacharya et son fils TKV Desikachar. Cette approche se veut individualisée et s'adapte à la condition physique et mentale, à l’état émotionnel, à l’âge, à la culture et aux intérêts de chaque élève.

La méthode se veut donc holistique : tous les aspects de la pratique sont alignés avec les Yoga Sutra, texte de référence du yoga.

Le professeur de notre intervenante, Jean Yves Deffobis, a suivi l'enseignement direct de TKV

Desikachar en Inde et transmet dans le respect de cette tradition. 

« C'est le yoga qui s'adapte à l'élève et non l'élève qui s'adapte au yoga. » Krishnamacharya

COURS ET EVENEMENTS

Arte Yoga dispense des cours collectifs et individuels ouvert à tous.tes

sur les communes de Nantes, Rezé et Bouguenais

ainsi que des cours spécialement dédiés aux enfants et au monde de l'entreprise.

 

 

 

L'association propose aussi des ateliers bien être en lien avec le yoga et l'ayurvéda qui peuvent

intégrer d'autres disciplines comme l'origami, les arts plastiques, la musique ...

Ces évènements se déroulent le samedi matin de 9H30 à 11H30 à Rezé ou Bouguenais.