Une formule 100% personnalisée vous permettra de découvrir rapidement tous les bienfaits du yoga afin d'éveiller et de reprendre contact avec votre nature profonde. 

Pour pratiquer chez soi, il est essentiel de faire le point avec un professionnel. Chacun étant différent, une séance pourra convenir à une personne et être contre-productive pour une autre. 

Il y a un ordre à respecter, une logique, un suivi ; rien n'est laissé au hasard.

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     Plusieurs situations et mises en oeuvre sont possibles : 

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• Vous faites du yoga en cours collectif et souhaitez intégrer une pratique individuelle adaptée à vos besoins dans votre quotidien? 

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• Votre emploi du temps ou votre situation ne vous permet pas de participer aux cours collectifs? Vous êtes enceinte, en ré-éducation, en convalescence... Vous souhaitez un cours guidé régulier sous forme de coaching personnalisé?

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• Vous cherchez une méthode globale pour améliorez votre état physique, mental et/ou énergétique et aspirez à l'autonomie du point de vue de votre santé? ​Vous avez la volonté d'évoluer dans votre cheminement personnel? La yoga-thérapie est faite pour vous.

 

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     Dans tous les cas, voici le déroulement d'une séance individuelle :

     - Définition d'un objectif 

     - Point sur la situation à tous les niveaux

     - Enseignement d'une pratique de yoga adaptée

     - Suivi hebdomadaire, mensuel ou bimestriel selon la formule

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TARIF

65€ : 1h à 1h30

 

FORFAITS

(valable 1 an)

180€ les 3 séances

330€ les 6 séances

500€ les 10 séances 

 

LIEUX : 

Le Branday, Saint Mars de Coutais

ou

A domicile (secteur Bouguenais, Rezé)