En cette période de confinement, nous pouvons nous sentir comme le chien Snoopy et avoir la sensation de tourner en rond. Ce que nous propose ici le personnage à quatre pattes est très intéressant. Plutôt que de se lamenter sur son sort, il se tourne sur sa niche et s'autorise ainsi à changer de point de vue.
Cela peut paraître anodin, mais il suffit parfois de peu de chose pour voir le monde différemment et permettre de laisser advenir un nouveau sentiment, un éclaircissement sur une situation donnée, une réponse à des tourments...
La pratique du yoga et l'étude des Yoga Sutra de Patanjali nous ouvrent la porte d'une vision plus élargie sur le monde et sur nous même. Avoir conscience de... S'arrêter un instant pour écouter au-dedans puis prendre le temps de se relier au souffle, aux mouvements, à ce qui EST sans chercher à agir... Il s'agit plutôt d'être en yoga que de faire du yoga. La volonté doit s'effacer et laisser place à l'acceptation.
Ma professeure répétait souvent : « Ayez un oeil nouveau, pratiquez comme si c'était la première fois... ». Cela m'a beaucoup marqué et aidé dans mon cheminement personnel. Faire comme Snoopy et changer de point de vue c'est s'accorder de nouvelles perspectives et accepter que nous sommes toujours débutants, que nous avons toujours et encore à apprendre.
Sans ce pas de côté, cette mise à l'écart de ce que nous pensons être, on risque de se laisser contrôler par l'égo et de faire comme d'habitude en laissant nos croyances et conditionnements prendre le pas sur l'essentiel.
Comme le disait mon enseignante « c'est sur le tapis que nous nous préparons à la vie de tous les jours », d'où l'importance de laisser grand ouvert le champ des possibles...
A méditer...
Alors, alors à vos tapis ! Pratiquez votre séance personnelle avec ce regard neuf et vous verrez qu'elles auront une autre saveur...